Ljudje se v življenju soočamo z najrazličnejšimi težavami. Nekatere lahko uspešno rešimo sami ali ob podpori družine ali prijateljev, medtem ko so druge dolgotrajnejše in lahko pomembno vplivajo na kakovost našega življenja. V takšnih situacijah nam pomaga osebna psihoterapija, ki pa ni koristna zgolj za premagovanje težav, ampak tudi v številnih drugih situacijah.
Osebna psihoterapija je torej posebna terapevtska metoda, pri kateri se posameznik sreča z usposobljenim psihoterapevtom ena na ena in skozi pogovor skuša bolje razumeti svoja čustva, misli, vedenje in življenjske izkušnje. Čeprav na osebno psihoterapijo največkrat pomislimo v primeru težav stresa, težavah v odnosih in izgubah, …