V svojem življenju se lahko znajdemo v številnih stiskah. V nekaterih primerih si lahko pomagamo povsem sami, spet v drugih je najbolje, da nam na pomoč priskočijo bližnji oziroma ljudje, ki nam prijajo. Vsekakor pa se lahko soočamo tudi s težavami, kjer nam lahko pomaga predvsem izkušeni psiholog.
Številni se sprašujejo, kdaj je najpametneje poiskati pomoč psihologa. Je to že na samem začetku neke večje težave ali je bolje počakati, kako se bo razvila naprej?…
Zelena mrena, poznana tudi kot glavkom je ena najpogostejših oblik bolezni oči, ki lahko vodi do izgube vida. To je kronična bolezen, ki se postopoma poslanšuje in lahko vpliva na vid skozi celo življenje. Glavkom je ena izmed najpogostejših vzrokov za slepoto po svetu, zato je pomembno, da se o njem poučimo in razumemo njegove vzroke in simptome. V tem članku bomo podrobno razpravljali o vzrokih za glavkom in zakaj je pomembno, da ga zdravimo pravočasno.…
Nevidni zobni aparat oziroma invisalign je vse bolj popularen način ortodontskega zdravljenja. Tovrstni zobni aparat je, kot pove že samo ime, skorajda povsem neviden. Namesto zvezdic pacient pri zdravljenju nosi prozorne folije. Te so torej praktično nevidne. Samo čiščenje zob ter žvečenje hrane pa je seveda precej bolj preprosto.
Ena od večjih prednosti nevidnega zobnega aparata je zagotovo ta, da je povsem enako učinkovit kot klasični zobni aparati, čeprav se nam na prvi pogled ne zdi tako. Pomaga nam rešiti številne ortodontske težave – od neprimernega ugriza do neustrezne razporeditve zob. Zobje se s postopnim menjavanjem folij iz tedna v …
Današnja prehrana je pogosto nezadostna za vzdrževanje našega zdravja. To lahko povzroči številne zaplete, kot je pridobivanje teže, nizek nivo energije, razvoj številnih bolezni ipd. Včasih je najbolje, da si pomagamo z naravnimi zdravilnimi rastlinami, ki so jih uporabljale številne starodavne civilizacije. Ena izmed teh rastlin je Nigella sativa, ki je majhna roža, ki raste v jugozahodni Aziji. Iz nje se pridobiva olje črne kumine, ki je poznano po svojih močnih zdravilnih učinkih. Omenjeno olje je tudi poznano po svojemu visokemu številu antioksidantov. Te so izredno pomembni, saj ščitijo celice telesa pred oksidacijo.…
Večina delovnih mest je danes povezana z delom za računalnikom. To je vedno bolj prevladujoča lastnost v državah, kjer prevladujejo storitvene dejavnosti. Tako moramo, neglede na naš poklic, vsak dan uporabljati prenosnik, namizni računalnik, tablico, pametni telefon ipd. Vse te naprave nam močno izboljšajo produktivnost in olajšajo delo. Imajo pa slabost, da proizvajajo modro svetlobo, ki je dokaj škodljiva za naše oči. Svoje oči lahko zavarujemo z očali za računalnik, ki delujejo kot filter za modro svetlobo.…
Vsi veliki navdušenci nad lepotnimi izdelki, še posebej pa profesionalni umetniki ličenja so povsem navdušeni nad kozmetično blagovno znamko Sigma Beauty. Ta je svojo uspešno pot pričela tlakovati leta 2009, ko je na trg postavila prvi izdelek – komplet čopičev Sigma.
Prvi komplet čopičev tovrstne priljubljene znamke je požel izjemno velik uspeh. Kompleti so se neverjetno hitro prodajali. Dandanes so čopiči Sigma znani po celem svetu. Odlikujejo pa se predvsem po svoji kakovosti, funkcionalnosti, ne nazadnje tudi po številnih novostih. Uporabnikom vedno pomagajo doseči povsem brezhiben videz.…
Čistost ustne votline je izredno pomembna za vsakega posameznika. Temu je tako, saj so naši zobje izpostavljeni različnim nevarnostim, kot je nabiranje zobnih oblog in kamna. Velikokrat pa se zgodi, da nabiranje oblog sprva sploh ne opazimo. Te se sčasoma utrdijo in postanejo zobni kamen, ki je poln bakterij. Tako moramo odstraniti zobni kamen s svojih zob, saj se drugače izpostavimo mnogim različnim zdravstvenim težavam. Nabiranje bakterij v ustih je vedno nezaželeno, saj lahko povzročijo vnetje dlesni in propadanje zobne sklenine.…
Verjetno nam ni treba posebej poudarjati, kako pomembna je redna rekreacija, ki mora združevati tako aerobni (hitra hoja, tek in podobno) kot anaerobni trening (na primer vaje za trebuh). Čeprav je telovadba za mnoge predvsem pot do sanjske postave, pa obenem ne smemo pozabiti, da je dovolj pogosta rekreacija nujna tudi za zdravje in dobro počutje. Pozitivni učinki bodo zato še toliko izrazitejši, če se odločite za rekreacijo na prostem, za kar obstaja kar nekaj kotičkov tudi v Mariboru in njegovi okolici.…
Vzpostavljanje in vzdrževanje odnosov je pomembno za naš psihosocialni razvoj. Med drugim pozitivni medsebojni odnosi vplivajo na naše doživljanje sveta in nam pomagajo pri premagovanju lastnih vsakodnevnih naporov in nalog.
Na prijatelje in znance se zanesemo predvsem v časih, ko nam je težko. Ko potrebujemo psihično oporo zaradi težkih situacij, nam njihova podpora veliko pomeni. Izberemo lahko tudi zunanjo pomoč, ki nam koristi pri spoprijemanju z vsakdanjimi obremenitvami.
…
Ste se znašli v stiski? Imate različne težave, ki vas obremenjujejo dan za dnem? Ste v otroštvu doživeli travmo, ki je še niste preboleli? Se vam zdi, da ste preobremenjeni ali celo na poti v izgorelost? Imate finančne težave oziroma ste preveč varčni? Ponoči ne morete spati, ker premišljujete o vsem, kar vas muči? Bi radi zaživeli drugače in tudi bolj polno? Pri vseh teh naštetih težavah vam lahko pomaga psihoterapija v Mariboru.
…